Szanowny czytelniku
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem_żką lub psychoterapetą_ką, które ma na celu doraźną pomoc i wsparcie. Konsultacja może być jednorazowa, można też korzystać z kilku konsultacji, jeśli klient_ka czuje, że jedno spotkanie nie jest wystarczające.
Powodem konsultacji może być m.in.:
- kryzys (np. w relacji czy w pracy),
- nieradzenie sobie ze stresem,
- życiowa zmiana (pracy, miejsca zamieszkania),
- trudności wychowawcze,
- chęć podjęcia zmiany życiowej i lęk przed nią,
- i wiele innych.
Konsultacje psychologiczne są najczęściej formą pomocy krótkoterminową, podczas której klient_ka może uzyskać informacje na temat swojej trudności (tzw. psychoedukacja) oraz, przy pomocy specjalisty_ki, poszukać sposobu radzenia sobie lub odpowiedzi na zgłaszaną trudność. Psycholog_żka czy psychoterapeuta_ka prowadzący konsultację wysłuchuje klienta_ki, dzieli się swoją profesjonalną wiedzą czy pomocnymi technikami, nie doradza jednak ani nie podejmuje decyzji za klienta_kę.
Czym konsultacja różni się od psychoterapii?
Przy podjęciu psychoterapii przede wszystkim zakładamy dłuższy czas trwania procesu. Nie bez przyczyny używamy również słowa “proces” - oznacza ono, że psychoterapia nie jest jednorazowym spotkaniem, ale serią spotkań podczas której klient_ka i psychoterapeuta_ka mogą się poznać a terapia może dotknąć głębszych obszarów niż konsultacja. Konsultacja może być też wstępem do procesu psychoterapii.