Trudności w regulacji emocji wiążą się zazwyczaj z problemem w rozpoznawaniu emocji, regulowaniu ich natężenia czy konstruktywnym ich wyrażaniu. Najczęstszymi "objawami" trudności w regulacji emocji są wybuchy złości, zamykanie się w sobie, wybuchy płaczu, bierna agresja itd. Często stanowią ważny element innych zaburzeń (np. w uzależnieniach, zab. lękowych czy nastroju), mogą również same w sobie stanowić problem do psychoterapii.

Problemy w sferze emocjonalnej najczęściej wynikają z tłumienia lub impulsywnego wyrażania emocji. Część osób nie wie jakie emocje czuje, ponieważ przez większość życia stara się je tłumić i ich nie czuć, inni gwałtownie wyrzucają z siebie emocje przy najmniejszym impulsie. Obie te wersje mogą być uciążliwe i przekraczające dla samej osoby, jak i dla jej bliskich.