Szanowny czytelniku
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
DDA/DDD
Skrót DDA/DDD opisuje osoby, które wychowywały się w rodzinach alkoholowych lub dysfunkcyjnych. Dorastanie w niestabilnym środowisku uwrażliwia dziecko, a potem dorosłego, na pewne sygnały zagrożenia i wzmacnia w nim pewne sposoby funkcjonowania, którw w dzieciństwie pełniły funkcję ochronną. Jednak w życiu dorosłym te przetrwałe z dzieciństwa schematy i nieprzepracowane traumy silnie wpływają na funkcjonowanie jednostki. DDA/DDD nie jest jednostką chorobową a raczej syndromem - opisem pewnych schamtów zachowń, emocji, postaw.
Osoby wychowywane w domach dysfunkcyjnych (w tym alkoholowych) mogą mięc duże trudności m.in. w poniższych obszarach:
- Poczucie własnej wartości - ciągła samokrtytyka, porównywanie się, poczucie, że jest się gorszym_ą
- Brak poczucia bezpieczeństwa - ciągłe napięcie, bycie w trybie czuwania, przygotowywanie się na jakiś nieuchronny kryzys,
- Trudność w budowaniu relacji - brak zaufania do drugiej osoby, schematy tworzenia relacji wzorowane na dysfunkcjonalnym domu
- Trudności w radzeniu sobie z emocjami - tłumienie wielu emocji i uleganie presji lub częste wybuchy emocjonalne (płaczu czy złości)
- Nadmiarowe poczucie winy - poczucie dużej odpowiedzialności, sprawczości i wpływu na innych ludzi a co za tym idzie dużego poczucia winy
- Trudność w określeniu własnych granic i zasad
Jeśli widzisz u siebie wyżej wymienione trudności lub wiesz, że Twoje doświadczenia z dzieciństwa mogą silnie wpływać na Twoje obecne funkcjonowanie, widzisz powtarzające się zachowania czy stany emocjonalne skonsultuj się z psychologiem_żką lub psychoterapeutą_ką.
Nowe terminy już w kalendarzu!
Dodatkowe terminy w środowe popołudnie u psycholożki i psychoterapeutki CBT Pani Marty Lipińskiej już pojawiły się w kalendarzu!
Czytaj więcej